人們都說(shuō)多運(yùn)動(dòng)才會(huì)有一個(gè)健康的體魄和強(qiáng)壯的身體，但是想知道的是，對(duì)于在孕期的孕婦來(lái)說(shuō)，其在生活中需要時(shí)刻的注意自己的一舉一動(dòng)，那想問(wèn)的是孕婦多運(yùn)動(dòng)會(huì)早產(chǎn)嗎？

孕婦多運(yùn)動(dòng)會(huì)早產(chǎn)嗎

孕期需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是也需要適當(dāng)?shù)男菹?，過(guò)于勞累是容易引起早產(chǎn)或者更嚴(yán)重的情況發(fā)生的。孕婦適合做何種運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量的大小，也都要根據(jù)個(gè)人的身體狀況而定，不能一概而論。如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習(xí)慣，在孕期可以繼續(xù)選擇鍛煉。但開(kāi)始的時(shí)候一定要慢慢來(lái)。

孕期的前3個(gè)月一定要小心，很多孕婦以為這個(gè)時(shí)候剛剛開(kāi)始、肚子也不大，因此還可以運(yùn)動(dòng)，但事實(shí)上這個(gè)時(shí)候胚胎在子宮里還沒(méi)有牢固地“安營(yíng)扎寨”，劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，因此這個(gè)階段最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。而在孕期的3個(gè)月到28周期間，孕婦可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而在懷孕的后期即28周后孕婦也不適宜再做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)胎兒已經(jīng)長(zhǎng)得很大了，運(yùn)動(dòng)有可能造成過(guò)敏性宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)等問(wèn)題。