占領(lǐng)主動(dòng)權(quán)

沒有孩子以前，夫妻生活對(duì)夫妻雙方都很自然，但有孩子后，時(shí)間、精力經(jīng)常受孩子的影響而不容易控制，夫妻生活有時(shí)需要事先的計(jì)劃和安排，夫妻雙方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必須犧牲一些自己的安排，把夫妻生活的優(yōu)先級(jí)提高，比如在孩子睡的早的晚上，父母也早早上床，使雙方都有充足的精力。

建議外部聯(lián)系

多參加一些能讓你的大腦離開孩子的活動(dòng)，例如：學(xué)習(xí)班、俱樂部或和老朋友聯(lián)系，孩子可以和其他母親交換，合作著看，這樣不僅給了你時(shí)間，還能增加和他人的聯(lián)絡(luò)，孤獨(dú)和抑郁往往是性欲的殺手。

創(chuàng)造氛圍和環(huán)境

回想一下在你們過去什么活動(dòng)能激起浪漫和熱情，是否能重復(fù)這些交流，即使程度小一點(diǎn)，給丈夫?qū)憦埧ㄆ?，等女兒上床后，你們的臥室還可以有音樂、鮮花、燭光。沒有孩子時(shí)，這些浪漫可以會(huì)自發(fā)產(chǎn)生，有孩子后就需要刻意設(shè)計(jì)、培養(yǎng)。

多點(diǎn)回憶

想想過去的你們?cè)谝黄?，有哪些活?dòng)點(diǎn)燃起你的熱情，使你和他都覺得浪漫有趣，可對(duì)這些進(jìn)行探討，帶動(dòng)你和他進(jìn)入浪漫之鄉(xiāng)，還會(huì)充滿著幻想，激起無(wú)限性欲。

穿上情趣內(nèi)衣

很多女性都把最喜愛的睡衣，內(nèi)衣留給特定的場(chǎng)合，其實(shí)漂亮、性感的內(nèi)衣該留給自己的丈夫，而且不只是穿給丈夫看，它還能提高你的自我形象，增加你對(duì)夫妻生活的向往。

不妨有些性幻想

它是給性生活充電的一個(gè)好方法，每個(gè)人都有做白日夢(mèng)的時(shí)候，這時(shí)不妨幻想一下丈夫健美的身體，輕柔的撫摩和你曾經(jīng)有過的美妙感受，讓它們?cè)谀愕念^腦中停留一點(diǎn)時(shí)間，白天的這種性幻想能大大加快晚上你們的性反應(yīng)速度。

消除自卑

產(chǎn)后體形的變樣是許多女性不能接受的事實(shí)，她們非常的不滿意，企圖通過許多途徑來(lái)掩飾，女性認(rèn)為丈夫可能不會(huì)像原來(lái)那樣喜歡她的身體了，自我感覺不良好性欲會(huì)大大降低，大多男人通常并沒有想像中的那么挑剔，只要你在性生活中自信，就會(huì)是最美。

不要忽視老公

做了母親的女性容易滿眼只是孩子，經(jīng)常忽略丈夫的存在，其實(shí)不能到晚上才注意到配偶的存在，他像孩子一樣同樣需要關(guān)心照顧。

打扮漂亮些

許多女性忙于照顧孩子，而忽視了自己的妝扮，使自己顯得比較邋遢，不光是自己沒有性趣，恐怕你的他也會(huì)性致頓失。