女性的月經(jīng)是區(qū)別于男性的生理特征，而且和女性的健康疾病息息相關(guān)，現(xiàn)在生活壓力越來越大，很多女性出現(xiàn)月經(jīng)量偏少，血塊增多，顏色發(fā)深的一大問題。緊張的生活和工作壓力，五毒俱全的食品危機(jī)，到處都是激素和毒素。再加上現(xiàn)在的年輕人對(duì)于這些沒那么重視，只顧著一時(shí)的口腹之欲，辛辣食物、冷飲，吹空調(diào)，越不讓吃的越要吃。中醫(yī)常提到“氣滯血瘀”、“寒凝血瘀”，對(duì)，就是“瘀血”給堵住了！本來應(yīng)該排出體內(nèi)的沒有出來，應(yīng)該出來的卻沒有出來，導(dǎo)致子宮肌瘤頻頻出現(xiàn)，切了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又切，最后子宮卵巢一并被切了，想想就覺得很可怕。

也許您沒有經(jīng)歷就無法體會(huì)。女性本多偏于“陽(yáng)虛”，手腳冰冷居多，加之“外寒”又多，而且和男性比相對(duì)來說，容易多想，遇到事情愛鉆牛角尖，比較愛計(jì)較（當(dāng)然，這里提到的是一個(gè)群體共性，不特指），所以“氣滯血瘀、寒凝血瘀”就出現(xiàn)啦。中醫(yī)專家說過“女性以血主事，氣血相依”，氣血虧必然會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，大部分人都知道，月經(jīng)是女性的一個(gè)排毒渠道，而女性比男性長(zhǎng)壽就是因?yàn)檫@每個(gè)月來一次的月經(jīng)，可以排除我們身體中的毒素。因此都說，有月經(jīng)你還是女人，沒有了月經(jīng)你就是老人了。

中醫(yī)幾千年傳承研究記載：“血為氣之母，氣為血之帥”。氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，尤其決定了女性的皮膚！而現(xiàn)實(shí)生活中，大部分女性都認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，有一個(gè)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，只有不到百分之一的女性會(huì)認(rèn)識(shí)到氣血不足的缺陷，氣血不足是女性健康的主要?dú)⑹帧?/p>

月經(jīng)量少顏色黑怎么辦？

1、氣血雙補(bǔ)

氣血兩虛導(dǎo)致月有的時(shí)候神疲肢倦，臉色蒼白或萎黃，舌質(zhì)淡紅脈細(xì)弱，這種情況下的治療宜氣血雙補(bǔ)。

經(jīng)黑色 ，月經(jīng)量少，周期不定，顏色發(fā)黑，變淡，質(zhì)稀，或者經(jīng)常出現(xiàn)腰酸或者頭暈眼花，

2、活血化瘀、理氣止痛

氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)顏色變黑 ，月經(jīng)前后無定，月經(jīng)量或多或少，顏色偏紫紅，有血塊，經(jīng)行不暢，或者小腹疼痛，乳房脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

3、補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)

腎虛是導(dǎo)致大部分女性的月經(jīng)出現(xiàn)問題的主要原因之一，一般表現(xiàn)為月經(jīng)的周期性不穩(wěn)定，量少，顏色發(fā)黑，小腹冷，月經(jīng)期間腰膝酸軟，時(shí)常覺得頭暈耳鳴。出現(xiàn)以上這些情況就應(yīng)該注意補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)了。

所以出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑時(shí)，不要盲目聽信一些偏方、急著吃藥、吃激素，其實(shí)多半月經(jīng)顏色發(fā)黑、月經(jīng)量少是氣滯血淤、血虛等引起的，簡(jiǎn)來說就是在月經(jīng)期間經(jīng)血在長(zhǎng)時(shí)間聚集在宮腔內(nèi)中導(dǎo)致的。注意這里的月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量比正常人的少。

其實(shí)，姨媽血，哪也沒去，就堵在宮腔里，這是很可怕的事情，毒素多啊。所以我們要做的就是活血補(bǔ)血。