足三里是預防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準，四指橫量即為3寸，下同），脛骨前嵴外一橫指（患者拇指指關(guān)節(jié)橫度）處。足三里穴疼痛怎么辦，下面的內(nèi)容會告訴你：

1、可能是有局部關(guān)節(jié)炎或韌帶損傷，建議到醫(yī)院拍片檢查明確一下病因，結(jié)合按摩熱敷方法試試看。

建議：足三里是足陽明胃經(jīng)的下合穴，對于胃經(jīng)有很好的預防保健作用。需要注意消化道的情況，注意飲食規(guī)律。

2、足三里酸疼，主要是反映消化方面有問題，可能是胃炎。

建議：足三里是胃經(jīng)上面的一個穴位，這個地方有問題，一般說明胃有不適，你可以自己揉揉，從足三里揉到下面酸疼的地方。也可以找針灸醫(yī)師扎下這個穴位，應該就可以了。

3、足三里部位疼痛考慮一般是由于氣滯血瘀導致的疼痛多是提示脾胃不合，或者是脾胃虛弱氣血虛引起的，和腎虛沒有必然的聯(lián)系的。

建議：可以自己局部按摩，以及增強脾胃調(diào)理的，如可以服用六君子丸進行健脾胃治療的，注意適當?shù)倪\動的，以及可以當歸養(yǎng)血湯進行補氣血調(diào)理。