17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 養(yǎng)生常識 > 正文
乏力
掛號科室:體檢保健科 同類疾病:糖尿病紅斑狼瘡腳氣病皮肌炎低血糖癥

老年人體虛如何進(jìn)補(bǔ)

2017-10-16 15:26:30      

1、杜仲燉雞

用料:嫩母雞一只,杜仲20克,生姜5片。制法:把雞洗凈,摘去油脂,放在燉鍋里加清水250克,放入杜仲、姜片,燉時加蓋,隔水文火燉4小時后調(diào)味服用。特點(diǎn):補(bǔ)而不燥,適用于老年多病、氣血虛弱、腰酸肢冷及婦女產(chǎn)后虛弱等。

2、火腿燉雙鴿

用料乳鴿(大)2只,金華火腿75克,香菇50克,瘦豬肉150克,生姜5片,黃酒、精鹽適量。制法:將乳鴿洗凈,與瘦肉同放沸水內(nèi)燙一下,放入燉鍋內(nèi),加入火腿、姜片、黃酒及沸水1000克,加蓋,隔水文火燉3小時左右。香菇洗凈,用溫水浸泡30分鐘,剪去菇蒂放入燉器內(nèi),加鮮湯250 克,用大火燉30分鐘,用精鹽調(diào)味后食用。特點(diǎn):香味濃郁,營養(yǎng)豐富,宜作為體虛乏力及手術(shù)后病人進(jìn)補(bǔ)用。

3、北芪黨參燉羊肉

用料羊腿肉500克,北芪、黨參、姜片各25克,黑棗10顆。制法:羊腿肉切成五大塊,放入沸水鍋焯一下,撈起用清水沖一下,放入燉器,生姜片鋪在羊肉上。黑棗洗凈去核,與北芪、黨參同入燉器內(nèi),加沸水250克,加蓋隔水文火燉1小時,食用時用精鹽調(diào)味即可。特點(diǎn):羊肉溫補(bǔ),北芪、黨參有補(bǔ)氣血,驅(qū)風(fēng)寒,暢血流之功效,是怕冷體弱者最合適的補(bǔ)品。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    阿拉善左旗| 多伦县| 丰县| 中山市| 五家渠市| 桦甸市| 华池县| 同德县| 古丈县| 东丰县| 休宁县| 石棉县| 财经| 上虞市| 洪雅县| 同江市| 上高县| 梅州市| 渭南市| 乌苏市| 日土县| 霍城县| 离岛区| 留坝县| 叙永县| 云梦县| 怀远县| 正镶白旗| 红安县| 永修县| 北川| 镇远县| 谷城县| 池州市| 子洲县| 榆树市| 马龙县| 张家口市| 罗定市| 涞源县| 庆阳市|