隨著人們的生活質(zhì)量的提高，許多人對(duì)養(yǎng)生方面越來(lái)越重視。其中最為常被人談起的就是要如何增加自身的免疫力或是怎么樣的補(bǔ)腎。大多數(shù)人都會(huì)想到中藥來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)。那么今天我們就來(lái)了解中藥的其中一種常見(jiàn)的藥材鎖陽(yáng)。鎖陽(yáng)的主要功效，以及鎖陽(yáng)食用方法和經(jīng)常用來(lái)泡水喝會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生哪些好處吧。

功能

補(bǔ)腎潤(rùn)腸。治陽(yáng)痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。

①《本草衍義補(bǔ)遺》：補(bǔ)陰氣。治虛而大便燥結(jié)用。

②《綱目》：潤(rùn)燥養(yǎng)筋。治痿弱。

③《本草原始》：補(bǔ)陰血虛火，興陽(yáng)固精，強(qiáng)陰益髓。

④《內(nèi)蒙古中草藥》：治陽(yáng)萎遺精，腰腿酸軟，神經(jīng)衰弱，老年便秘。

方法

1、鎖陽(yáng)選擇內(nèi)服，可以煎湯服用，也可以制成藥丸或者熬膏等。如果是治療陽(yáng)痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽(yáng)一兩半和虎骨一兩、干姜半兩一起煮了喝；如果是治療陽(yáng)弱精虛，陰衰血竭和便秘的問(wèn)題，可以用鎖陽(yáng)加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之后食用時(shí)用熱水沖服；治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽(yáng)和忍冬藤各五錢(qián)加入茅根一兩煎服；消化不良的時(shí)候可以用五錢(qián)鎖陽(yáng)煎服。

2、鎖陽(yáng)作為食療也有很多的方法。例如鎖陽(yáng)15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤(rùn)腸通便，治療腎虛陽(yáng)痿。也可以直接用鎖陽(yáng)和大米一起煮粥，用于壯陽(yáng)固精、養(yǎng)血強(qiáng)筋。

3、鎖陽(yáng)熬膏，可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽(yáng)煎水，之后加入等量的鎖陽(yáng)煉蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的時(shí)候可以取一到兩湯匙，可以補(bǔ)腎益精，用于精血不足和腰酸陽(yáng)痿等問(wèn)題。

以上介紹了鎖陽(yáng)的主要功效以及如何食用的方法。平時(shí)也可單獨(dú)用來(lái)泡水飲用。但需要注意陰虛火旺，脾虛泄瀉和長(zhǎng)期便秘者是不可服用鎖陽(yáng)。另外鎖陽(yáng)是中藥材的其中一種，不建議長(zhǎng)期服用。如果需要長(zhǎng)期服用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按量服用。