泡法一

材料：薄荷葉、茶葉適量

做法：用一杯開(kāi)水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶，冷熱皆宜。

功效：化解暑氣，驅(qū)散身體的熱濕氣。

泡法二

材料：薄荷葉12g，綠茶8g，荷葉1張

做法：將薄荷葉切碎后，連同其他材料放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，即可。

這一款養(yǎng)生茶飲最適合在夏季飲用，為薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效，薄荷葉也主要都是夏季的特有產(chǎn)物，其他季節(jié)飲用的話估計(jì)只能使用干薄荷葉片了。當(dāng)夏天時(shí)分，可以讓薄荷茶涼了以后再飲。大家在泡薄荷葉茶的時(shí)候除了要注意技巧外，最好還是了解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝，具體有哪些功效，這樣對(duì)身體才更有益處。