1、胖大海茶

材料：胖大海3顆、綠茶4克、橄欖4克、蜂蜜少許。

做法：將橄欖放入水中煮沸，再用橄欖水沖泡胖大海與綠茶。最后加入蜂蜜即可。

功效：改善黏膜炎癥。治療慢性咽炎、喉炎。

2、胖大海甘草茶

材料：胖大海2個(gè)、桔梗10克、甘草6克。

做法：將上述材料用沸水沖泡，加蓋靜置15分鐘后即可飲用。

功效：清肺化痰、利咽開(kāi)音、清熱解毒。治療肺熱咳嗽、咽痛音啞。

3、胖大海冰糖飲

材料：胖大海2枚，冰糖適量。

做法：將胖大海置杯中，沖入沸水，加入冰糖，溶化后飲服，每日1劑。

功效：清熱解毒、利咽止痛，適用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

4、胖大海絞股決明茶

材料：胖大海2枚，絞股藍(lán)5克，決明子5克，蜂蜜適量。

做法：將三者同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。

功效：清熱疏肝、潤(rùn)腸通便，適用于慢性咽炎、高血壓、高血脂、脂肪肝、習(xí)慣性便秘等。

5、胖大海枳椇茶

材料：胖大海2枚，枳椇子5克，茶葉適量。

做法：將三者同置杯中，沖入沸水適量，浸泡片刻飲服，每日1劑。

功效：清熱生津，適用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。

6、胖大海桔梗茶

材料：胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜適量。

做法：將胖大海、桔梗同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。

功效：清熱利咽，適用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛聲嘶、大便秘結(jié)、小便短黃等。

7、胖大海羅布麻茶

材料：胖大海2枚，羅布麻5克，蜂蜜適量。

做法：將胖大海、羅布麻同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。

功效：清熱平肝，適用于慢性咽炎、高血壓、慢性腎炎等。