感冒就意味著身體的抵抗力下降，才使得病毒侵入人體，然后病毒的不斷的復(fù)制，身體為了抵御這些外來(lái)的入侵者，就會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生大量的白細(xì)胞來(lái)殺死這些病毒，要升高身體的溫度來(lái)對(duì)抗身體的病毒，這些都需要消化大量的能量，因此，人在感冒的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)非常的疲勞，那是很多的能量都用到對(duì)抗病毒了。

我們可能會(huì)有這樣的體驗(yàn)，發(fā)燒難受的時(shí)候，如果吃一個(gè)冰激凌或者喝一杯冷飲，會(huì)感覺(jué)很舒服，其實(shí)這樣不利于感冒的康復(fù)，因?yàn)?，身體正在和病毒做斗爭(zhēng)的時(shí)候需要很大的能量和溫度，突然喝冷飲，對(duì)胃腸是一種刺激之外，會(huì)大量的消耗身體抵抗病毒的能量，表面上感覺(jué)舒服了，其實(shí)對(duì)身體不利。

有人認(rèn)為發(fā)燒對(duì)身體不好，因此，就非常急切的想退燒，因?yàn)榘l(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體以及胃腸的不適，所以，要么打退燒針，要么只退燒藥，其實(shí)，發(fā)燒是身體的一種防御反應(yīng)，人體正正常的體溫在36—37度，但是這溫度也是細(xì)菌和病毒最適合的溫度，當(dāng)身體發(fā)現(xiàn)病毒入侵之后，就會(huì)本能的升高溫度，來(lái)消滅這些病毒，因此，感冒發(fā)燒是很正常的。只要溫度控制在一定范圍內(nèi)無(wú)大礙，千萬(wàn)不要為了暫時(shí)的舒服喝冷飲。