1、一般足療是沒有壞處的，但是要注意注意飯后半小時不要進行足療。這是因為吃完飯以后胃部要消化食物，如果這時候進行足療的話會影響到胃部血液的供應(yīng)，從而使人出現(xiàn)消化不良的情況。如果長期這樣的話，還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況。

2、很多人都認為足療的時候用燙水好，于是水溫很高，這樣的話會導(dǎo)致燙傷。因此足療的時候水溫一定要適當(dāng)。

女人如果能長時間堅持足療的話，就能增強身體的免疫力，緩解許多身體不適的癥狀。女人如果血液微循環(huán)狀況良好，往往臉色也是特別紅潤，精力充足，工作時事半功倍，因此足療是一種非常好的養(yǎng)生方法，大家可經(jīng)常進行。

通過足療，能夠幫助疏通身體經(jīng)絡(luò)，幫助人保健祛病。但是冬天并不適宜進行足療。冬天是人體儲存能量的季節(jié)，進行足療會加大身體能量的消耗。如果冬天仍然頻繁進行足療，很容易導(dǎo)致身體能量消耗過度，身體素質(zhì)下降。

如果是心腦血管疾病患者、糖尿病患者進行長時間足療很容易加重病情，需要特別注意。因為足療時高溫水泡腳會造成身體神經(jīng)受到熱水刺激之后，毛細血管擴張，身體中血液流量加速，加重心臟和血管的負擔(dān)。