1、增強免疫力

增強血液新陳代謝能力，提高身體素質(zhì)。

2、駐顏抗衰老

桑葚富含維生素C等抗氧化成分，美容養(yǎng)顏。

3、補腦益智

促進小孩智力發(fā)育，成人用腦過度也可以用桑葚調(diào)理。

4、補肝護腎

桑葚對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養(yǎng)黑發(fā)。

5、補血清血

女人需要補血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補”，而桑葚具備提高機體造血技能的功效。

6、抗癌

桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細胞生長，并能阻止血液細胞中栓塞的形成。

7、增進胃腸蠕動

桑葚干入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。