什么是艾灸

艾葉是常用的中藥之一，性溫、味苦、辛辣、芳香，有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，中醫(yī)醫(yī)生多在虛寒性的出血癥、腹中冷痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血時配伍應用。而用得較多的，還是針灸方面，把艾葉制成艾絨、艾炷、艾條等點燃后，借灸火的熱力，給人體溫熱性剌激，并能使藥力內(nèi)透，通過經(jīng)絡腧穴的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪等防病治病的目的。

常見艾灸有三種

純艾條：

純艾條也不加任何其他藥物。取制好的陳艾絨用柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙或細棉紙卷制成的艾條。陳艾又稱熟艾，放置三年的艾葉制成的艾條稱三年陳純艾條，五年的稱五年陳純艾條。古人對艾的選擇有相當豐富的經(jīng)驗，《孟子》中有“七年之病求三年之艾”的記載。三年之艾就是陳艾。在《本草綱目》記載“凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。

清艾條：

清艾條不加任何其他藥物，取當年艾葉制成的艾絨卷制的艾條稱清艾條。

藥艾條：

藥艾是只在艾條中加得有其他一些藥物，起到了一些特殊作用，比如加強溫經(jīng)作用，比如加入活血作用等等，用哪個都可以，關鍵是要對癥、配穴和堅持使用。

艾灸過程需專注

要專心致志，耐心堅持：

施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

要注意體位、穴位的準確性：

體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。