陽(yáng)虛吃什么好

1、糧豆類(lèi)

溫?zé)嵝裕好娣?、蒞麥、豆油、酒、醋等。

平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

2、瓜菜類(lèi)

溫?zé)嵝裕荷?、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等。

3、果實(shí)果類(lèi)

溫?zé)嵝裕糊堁?、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等?/p>

平性：大棗、蘋(píng)果等。

4、肉蛋奶類(lèi)

溫?zé)嵝裕貉蛉?、狗肉、鹿肉等?/p>

平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等。

5、水產(chǎn)類(lèi)

溫?zé)嵝裕狐S鱔、蝦、草魚(yú)等。

平性：鯉魚(yú)、銀魚(yú)、大黃魚(yú)、泥鰍等。