不知道大家對(duì)于手足冰冷癥，這種情況了解多少呢這并不是一種常見的疾病，但是最近很多人都不同程度了出現(xiàn)了這種情況，這種情況會(huì)給帶來非常寒冷的感覺，讓我們感覺非常難受，其實(shí)這也并不是什么太嚴(yán)重的一種疾病，下面一起了解一下手足冰冷癥的治療方法吧。

1、自然之法：生產(chǎn) 有懷孕生過孩子之后就可好了這一說法，女人屬陰，懷孕則身體屬陽(yáng)，陽(yáng)虛則可補(bǔ)，由此則好矣。但此法只能用于女性，男性則無(wú)可用此法。

2、物理療法：泡熱水等 熱水泡腳，使腳部置于暖和環(huán)境中，使血管擴(kuò)張，氣血運(yùn)行通暢進(jìn)而消除冰冷。 浸泡熱水，訓(xùn)練抗寒能力。首先，坐在溫度適宜的房間里把手浸泡在攝氏40-42度的溫水中2-5分鐘，然后到寒冷的室外，把手在同樣溫度的水中浸泡10分鐘，接著回到室內(nèi)，把手放在溫水中再浸泡2-5分鐘。寒冷的環(huán)境通常會(huì)使血管末梢收縮，而溫水又會(huì)讓血管末梢張開，當(dāng)你重復(fù)地讓血管在寒冷的環(huán)境中張開時(shí)，實(shí)際上你是在有效訓(xùn)練手抗衡血管的收縮反應(yīng)，經(jīng)過50次訓(xùn)練后，你的手就能更容易抵御嚴(yán)寒侵襲了。

3、食補(bǔ)療法：營(yíng)養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，食物猶如人的動(dòng)力源泉，生熱營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物代謝產(chǎn)生的能量是維持體溫的直接能源。饑寒交迫，吃飽了不冷，大家可能都有這個(gè)體會(huì)。因此，飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于保溫來說是極為重要的。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，在選擇食物時(shí)，可以選用能量高的，即動(dòng)物性食品可以適當(dāng)多用些；也可以多選些有擴(kuò)張血管作用的食物。