1、容易臉紅，尤其興奮的時(shí)候。

2、非常怕熱！

3、容易流汗！

4、易長(zhǎng)痘痘，大多長(zhǎng)在嘴唇四周。

5、全身看起來(lái)腫腫泡泡的

6、白帶量多呈淡黃色，有異味。

寒濕體質(zhì)——“寒”是血液循環(huán)差；“濕”則指體內(nèi)水分過(guò)多，無(wú)法正常代謝。

1、臉色蒼白，看起來(lái)疲倦。

2、怕冷，尤其四肢容易冷。

3、不太容易流汗

4、易長(zhǎng)濕疹

5、下半身浮腫，晚上足踝有水腫現(xiàn)象。

6、白帶量多清稀。

提高代謝 擺脫濕毒

從飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方式，調(diào)理體質(zhì)，讓你不再承受“濕”之苦！

飲食除濕

濕毒體質(zhì)的人最忌冷飲、冷食，平時(shí)最好攝食大量的暖性食材、和有助于調(diào)整水分代謝的食物。