肥胖，現今已經被人們視為一種社會問題倍受關注，它不僅破壞了人體自然曲線，使外表臃腫難看，更重要的是肥胖還是導致許多疾病的元兇，如心血管病、糖尿病、高脂血癥、高血壓等，嚴重損害了我們的身體健康。另外，也許是“天妒紅顏”的懲罰，女性往往比男性更易肥胖。據現代研究證實，肥胖主要與以下原因有關。

1、遺傳與環(huán)境因素。

2、物質代謝與內分泌功能的改變。

3、能量的攝入過多，消耗減少。

4、脂肪細胞數目的增多與肥大。

5、神經精神因素。

6、生活及飲食習慣。

7、其他因素。