為何更年期容易發(fā)胖？

1、卵巢功能衰退，性激素分泌紊亂。這種情況不僅會(huì)引起肥胖，還會(huì)使子宮內(nèi)膜異常增生的風(fēng)險(xiǎn)增高。

2、身體逐漸衰老，代謝率下降隨著更年期來(lái)臨，人體多數(shù)組織細(xì)胞開(kāi)始逐漸衰老，新生率下降或不再新生，因而基礎(chǔ)代謝降低，所需能量減少。

3、體力勞動(dòng)及日常活動(dòng)的強(qiáng)度日漸降低，熱量消耗減少。

4、飲食不夠節(jié)制，高脂肪類(lèi)食物過(guò)多。

5、更年期抑郁，會(huì)讓很多人用吃東西來(lái)發(fā)泄，容易造成能量過(guò)剩。