乳腺增生的治療可以通過按摩來促進(jìn)血液循環(huán)。乳腺增生是肝郁氣滯所導(dǎo)致的疾病，按摩可以促進(jìn)經(jīng)脈以及淋巴血液循環(huán)，從而促進(jìn)肝臟氣息的流通，達(dá)到治療乳腺增生的效果。女性要學(xué)習(xí)預(yù)防乳腺增生的按摩手法，防范于未然。患有乳腺增生的女性也可以通過按摩來減輕自己的疾病。另外，按摩最佳是人工按摩，這樣能更好地貼近皮膚，找對氣血的關(guān)鍵按摩點。

女性預(yù)防乳腺增生的按摩手法

乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病。中醫(yī)認(rèn)為，按摩能夠疏通乳房經(jīng)脈，促進(jìn)經(jīng)脈的氣血及淋巴液循環(huán)，改善乳腺增生的癥狀。下面介紹幾個簡單的手法，大家可根據(jù)情況選擇。

側(cè)推法：按摩右側(cè)乳房時要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復(fù)20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。

直推法：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次后，換左手。

振蕩法：按摩右側(cè)乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。

按摩時全身要處于放松狀態(tài)，不能用力過猛。

乳腺增生患者的按摩手法

女性疾病是現(xiàn)在最受關(guān)注的疾病，尤其是關(guān)注女性乳腺疾病，此病也是婦科疾病中最常見的疾病，常表現(xiàn)為乳房的單側(cè)或者雙側(cè)疼痛，并有腫塊。中醫(yī)認(rèn)為，該病多由情志不遵、郁怒傷肝，思慮傷脾、脾失健運(yùn)，肝腎虧虛、沖任失調(diào)所致。

中醫(yī)推薦，進(jìn)行正確適當(dāng)?shù)陌茨?，并持之以恒?～3個月的時間，便可以改善乳腺增生癥狀。下面具體來看一下如何按摩吧。

將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。因為這個部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。

左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。

左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。

左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個小時。

堅持對自己的乳房進(jìn)行按摩不僅可以緩解乳腺增生的癥狀而且對乳房的血液循環(huán)也能起到很好的作用，讓你遠(yuǎn)離乳腺疾病。

乳腺增生是否可用按摩儀

另外，部分女性為了省功夫，看見市面上有按摩儀購買，疑惑能否用這個替代人工按摩，其實，乳腺增生不建議采取按摩器按摩，因為按摩器并不柔和。乳腺增生屬于肝郁氣滯導(dǎo)致的，建議患者保持良好的心情，避免生氣易怒，少食辛辣刺激之品及補(bǔ)品等，可以采取中草藥進(jìn)行治療或是逍遙丸等治療。