我們都知道吸煙酗酒會影響到身體的健康，戒煙很難，戒酒也是很難得，尤其對于那些嗜酒如命的癮君子來說，酒水就是生活的一部分。但是過度飲酒會傷害到身體的健康，而且會帶來很多的疾病，那么該如何戒酒呢？下面就為大家介紹四種中醫(yī)戒酒方。

長期酗酒，會有下面這些危害：

1、抑制重碳酸根離子及酵素的分泌，影響營養(yǎng)素之消化引起胰腺炎。

2、酒精會抑制小腸黏膜酶的活性，干擾主動運(yùn)輸，減少營養(yǎng)素被吸收導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

3、長期飲酒者夜間視力會下降。

4、導(dǎo)致胃酸逆流，增加口腔癌和食道癌的發(fā)生率。

5、酗酒者尿液中的氨基酸及礦物質(zhì)的流失增加。

6、約有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝癌，嚴(yán)重者發(fā)生肝硬化。

7、長期酗酒者會導(dǎo)致酒精中毒，有眼睛肌肉癱瘓、步伐不穩(wěn)、心智混淆不清、記憶力混淆。

8、在胃部干擾黏膜層，刺激胃酸的分泌增加，延緩胃酸排空，同時(shí)引發(fā)胃潰瘍的危險(xiǎn)。

四種中醫(yī)戒酒方：

中藥瓜蒂戒酒：瓜蒂的主要作用是催吐，退黃疸。具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的，瓜蒂劑量可以增加到0.5～0.7g。

耳穴貼壓戒酒：該方法在耳穴取口、胃、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門、咽喉、肝；體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內(nèi)關(guān)、列缺、神門、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上尋找敏感點(diǎn)，將王不留行籽放在膠布上，對準(zhǔn)穴位用拇指、食指對壓耳穴，直到產(chǎn)生酸、脹、痛感。每次選4～5個穴位，每個穴位按壓3～5秒，每天自行按壓3～5 次。

電針治療戒酒：可以選脾俞、肝俞或腎俞，用毫針快速直刺進(jìn)針，得氣后停止，用電針治療儀，電流強(qiáng)度以患者耐受為度，留針30秒，每天1次，5次為一個療程，兩到三天治療一次。

中藥湯劑戒酒：方藥組成是：葛根20g，龍骨40g，牡蠣40g，赤芍20g，白芍20g，黃芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，鉤藤5g，羌活15g，地龍10g，白術(shù)15g，澤瀉15g，豬苓15g，茯苓15g，每天一劑，水煎至200ml，分兩次口服。