宮寒一直困擾著女性，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕，女性宮寒要注意調(diào)理治療，很多女性朋友有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，四肢畏冷的癥狀，單一的暖宮方法不能根除這些現(xiàn)象，因?yàn)檫@是宮寒的表現(xiàn)。

中醫(yī)“宮寒”的概念，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是子宮寒冷，但是，中醫(yī)的“子宮”與西醫(yī)的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官的功能。宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕不育，就是西醫(yī)常說(shuō)的排卵障礙不孕，從中醫(yī)來(lái)講就是子宮的環(huán)境不適合胎兒生長(zhǎng)。

宮寒分先天和后天兩種

先天是由于腎陽(yáng)虛，體內(nèi)陽(yáng)氣不足，內(nèi)寒導(dǎo)致的宮寒。癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、總感覺(jué)腹部發(fā)涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯，月經(jīng)量少等。后天是由自然界寒邪（外寒）侵襲到體內(nèi)導(dǎo)致的。比如愛(ài)吃冷飲等寒涼之物，夏天空調(diào)溫度過(guò)低、常穿露臍裝、冬天衣著單薄等，用不正常方法快速減肥也會(huì)導(dǎo)致宮寒。

中醫(yī)在治療宮寒不孕方面是有優(yōu)勢(shì)的，不僅可以中藥治療助孕，還可以明顯改善癥狀。內(nèi)寒以“補(bǔ)”為原則——補(bǔ)益腎陽(yáng)、暖宮散寒，外寒以“驅(qū)”為原則——散寒祛濕、活血祛瘀。

宮寒試試艾灸調(diào)理

現(xiàn)代女性承擔(dān)了越來(lái)越多和男性一樣的高負(fù)荷工作，身體負(fù)擔(dān)增加，再加上不規(guī)律的生活飲食還有穿衣習(xí)慣（如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風(fēng)寒），冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來(lái)越多的現(xiàn)代女性出現(xiàn)了身體不適的癥狀，諸多由于寒冷而引起的亞健康問(wèn)題，甚至一少部分人還出現(xiàn)了卵巢囊腫、附件炎癥、習(xí)慣流產(chǎn)等生育問(wèn)題。

很多人認(rèn)為年輕就是資本，出現(xiàn)了一些小問(wèn)題不用太在意，其實(shí)不然。長(zhǎng)期的亞健康會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病?，F(xiàn)代的女性又除了不懂養(yǎng)生基本知識(shí)外，更不愿意花太多的時(shí)間成本在解決身體問(wèn)題上。

有一種養(yǎng)生方法對(duì)寒性體質(zhì)非常有效，那就是艾灸。艾是純陽(yáng)植物，艾灸時(shí)溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽(yáng)氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。

長(zhǎng)久以往，對(duì)女性的養(yǎng)生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問(wèn)題，對(duì)將來(lái)的結(jié)婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。