直線球。這種打法比較適合初學者，直線球是各種球路的基礎，如果直線球?qū)W不好就去學別的球，會非常的不穩(wěn)，所以對于初學者來說，應該先學好直線球，然后在練習其他的打法。

　　直線球是指從投球到球擊中球瓶始終沿一直線前進的球。投球時，拇指要置于正上方即球的１２點鐘的方向正對目標，中指和無名指置于正后方即球的正后方６點鐘的方向，手掌心正對球瓶區(qū)，出球點一般在球道的中間，以中心箭標為引導性依據(jù)，使球產(chǎn)生往前的旋轉力直線滾出，直線球?qū)η蚱康淖矒粜Ч话?，因此多適用于補中殘局球。

　　飛碟球。近些年來比較流行的一種打法，由于這種打法不受球道限制，對球瓶的撞擊力很大，而且容易學，目前廣為保齡球愛好者采用。

　　打飛碟球時，握球時拇指朝向球２點鐘的方向，中指和無名指朝向７－８點鐘的方向，手臂向前擺動時，手腕和手臂同時逆時針方向轉動，使手臂向上，手心向下，以拇指為軸向下壓，中指和無名指順勢帶推并朝前推球，中指和無名指脫離指穴時，拇指朝向６點鐘的方向，中指和無名指朝向１２點鐘左右的方向，球會產(chǎn)生高速度的橫向旋轉的殺傷力。飛碟球在球道上行進時，球本身呈逆時針旋轉，在擊中目標時入１、２號位或１、３號位，球瓶會橫向翻倒，互相撞擊或彈跳形成連鎖反應從而容易形成全倒。

　　曲線球。又稱為弧線球，指球進入球道后便開始向左方大弧度彎曲的球。

　　打曲線球時，手臂向前擺動時拇指朝向１２點或１點鐘的位置，在球向前下擺的后半段，手腕向內(nèi)側旋轉，出手時拇指朝向９點鐘方向旋轉，而中指和無名指則在３點鐘方向。提拉使球發(fā)生側向旋轉。這種側旋使球滑落球道油區(qū)時會沿曲線滾動，球進入球道后段３分之１的無油區(qū)開始旋轉，產(chǎn)生更大角度，切入１、３號瓶之間。

　　曲線球的弧度大，球路難以控制，最好打直線球達到一定水平后，再練習打曲線球。曲線球不僅球路更具美感，而且由于球以較大角度切入瓶袋，使全中機會大大增加。即使未擊全中，也會減少大分瓶出現(xiàn)的可能。

　　保齡球初學者一般是采用傳統(tǒng)的兩節(jié)式直球抓球法，即把中指和無名指插入指孔中，直至第二指節(jié)為止。練習保齡球采用這種抓球法，最重要的是要選擇姆指指孔稍寬松的球，但中指和無名指的指孔則不宜太松，否則就不好抓，而且很容易掉球，因此打保齡球要選擇適合自己的。

　　你便需要較寬的指孔間隔(大姆指和中指、無名指的距離)，以使用曲球抓球法，又稱作(半指尖式曲球抓球法)，即把中指和無名指插入指孔直至第一指節(jié)為止。采用這種抓球法，姆指、中指和無名指都不能太松，否則便不能打出半指尖式抓球法的旋轉力和擊瓶的威力。

　　工欲善其事，必先利其器，球館里的公用球始終不是為你而設，難以完全配合你的需要。如果你每星期打球2次至3次，我建議你配備自己的球，因為長時間使用不配合手指的球，不但有礙技術的改進，而且會較容易弄傷手指。此外，如果你現(xiàn)在的平均分已達到125-145分，你一定要配備一顆專用球，以提升球技，突破直球，享受曲球一次全倒的歡呼聲。