冠心病越來(lái)越常見(jiàn)，且危害不小。日常生活中常常見(jiàn)到有人因?yàn)檫^(guò)度的驚喜或悲傷等突發(fā)心臟病，甚至造成猝死。在冠心病的預(yù)防中，控制情緒非常重要。容易誘發(fā)冠心病發(fā)作的常見(jiàn)情緒包括：煩躁焦慮；大喜大悲，情緒不穩(wěn)定；態(tài)度消極。

怎樣幫助冠心病患者調(diào)節(jié)自我情緒呢？

1、疏泄療法。教會(huì)患者疏泄，當(dāng)焦慮、憤怒時(shí)，找知心的人傾訴、宣泄。使心情得以平靜，達(dá)到身心平衡。而患者也要學(xué)會(huì)虛心聽(tīng)取他人的建議，正確了解疾病相關(guān)知識(shí)，以積極向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)疾病。

2、放松療法。鼓勵(lì)患者多參加娛樂(lè)活動(dòng)，增加興趣愛(ài)好，如讀書(shū)報(bào)、學(xué)習(xí)書(shū)法、雕刻、繪畫(huà)、種花草養(yǎng)魚(yú)鳥(niǎo)或者看喜劇、聽(tīng)相聲、跳舞及聽(tīng)輕音樂(lè)、參加晨練，以達(dá)到修身養(yǎng)性，放松心情的目的。

3、移情療法。指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)或培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如學(xué)習(xí)釣魚(yú)、攝影等。當(dāng)心情抑郁或著急時(shí)，走出去多和他人接觸，釣魚(yú)或攝影等可以讓患者轉(zhuǎn)移注意力，來(lái)調(diào)節(jié)原來(lái)的不良情緒。

當(dāng)心情舒暢時(shí)，仿佛周?chē)磺卸加辛嗣利惖纳?，就算自身有疾病或面?duì)眼前的困難，都會(huì)理性應(yīng)對(duì)。冠心病患者更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持寬容豁達(dá)的心態(tài)，有利于病情康復(fù)穩(wěn)定。

冠心病日常如何護(hù)理？

1。冠心病患者平時(shí)應(yīng)保持情緒樂(lè)觀，心胸豁達(dá)，遇事不怒，寬厚待人，樂(lè)做善事，家庭和睦，這樣能保持心境平和，血管放松，再配合用藥，心絞痛等發(fā)作也會(huì)減少或消失。

2。生活要有規(guī)律，節(jié)制飲食（低脂、低鹽、低糖），戒煙，忌烈性酒，適度活動(dòng)，控制體重在正常范圍內(nèi)。

3。伴高血壓者應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓（血壓食品）情況，及時(shí)調(diào)整藥物，使血壓控制在理想水平，一般要求血壓<140/90毫米汞柱。

4。心肌梗塞的發(fā)生。劇烈的心絞痛，如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，未見(jiàn)緩解者，應(yīng)高度警惕心肌梗塞可能。必須立即去醫(yī)院急診為妥。

5。心絞痛發(fā)作。胸骨后壓榨性絞痛伴（或）胸悶出冷汗，并向左上肢，頸部，頜下，肩背放射，應(yīng)立即停止活動(dòng)并將硝酸甘油（油食品）片1-2片含于舌下，如10-15分鐘內(nèi)仍不緩解或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)去醫(yī)院急診。