家長可通過溝通教育、普及知識、培養(yǎng)興趣、關注心理、尋求專業(yè)幫助等方式應對青少年“打飛機”頻率過高的問題。

1. 溝通教育：家長要以平和、理解的態(tài)度與青少年進行溝通，讓其明白“打飛機”是一種正常的性生理現(xiàn)象，但頻率過高可能會對身體和心理產生不良影響。避免采用指責、批評的方式，以免讓青少年產生逆反心理和心理壓力。

2. 普及知識：向青少年普及科學的性知識，包括生殖系統(tǒng)的結構和功能、性發(fā)育的過程等。可以通過正規(guī)的科普書籍、科普視頻等渠道，讓青少年正確認識性，消除對性的神秘感和好奇心，減少因好奇而過度“打飛機”的行為。

3. 培養(yǎng)興趣：鼓勵青少年培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，如參加體育活動、學習繪畫、音樂等。豐富的課余生活可以轉移青少年的注意力，讓他們將更多的精力投入到有意義的事情中，從而減少對性方面的關注，降低“打飛機”的頻率。

4. 關注心理：留意青少年的心理狀態(tài)，了解其是否存在學習壓力、人際關系等方面的問題。幫助青少年學會應對壓力和負面情緒的正確方法，如通過運動、傾訴等方式釋放壓力，避免因心理問題而借助“打飛機”來緩解。

5. 尋求專業(yè)幫助：如果經過家長的努力，青少年“打飛機”頻率過高的問題仍然沒有改善，或者青少年出現(xiàn)了明顯的身體不適（如疲勞、精神萎靡等）和心理問題（如焦慮、抑郁等），家長應及時帶青少年尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，如咨詢心理咨詢科或男科醫(yī)生，進行針對性的評估和治療。

青少年“打飛機”頻率過高是一個需要家長重視的問題，通過溝通教育、普及知識、培養(yǎng)興趣、關注心理以及在必要時尋求專業(yè)幫助等多方面的措施，可以幫助青少年樹立正確的性觀念，養(yǎng)成健康的生活習慣，促進其身心健康發(fā)展。