女朋友在經(jīng)期的時(shí)候身體會(huì)比較虛弱，這時(shí)男生們要學(xué)會(huì)多多照顧自己的女朋友，讓女朋友們知道男朋友的責(zé)任感。那么，女朋友經(jīng)期男生該怎么做呢？

讓女朋友注意休息

如果女朋友是一個(gè)夜貓子，喜歡熬夜的話，那么在來(lái)大姨媽的時(shí)候，男朋友就應(yīng)該多注意一下，不要讓女朋友再熬夜了，多注意自己的休息很重要。經(jīng)期帶走女生很多的血液，女生這時(shí)候身體很虛弱，需要足夠的睡眠，所以男朋友應(yīng)該多注意一下女朋友休息這一方面。

不要口頭安慰

很多男生在女孩子來(lái)月經(jīng)的時(shí)候說(shuō)的最多的一句話就是“多喝點(diǎn)熱水“，其實(shí)這是最讓女孩子感到反感的，因?yàn)檫@句話其實(shí)很蒼白，很不負(fù)責(zé)，我們要真正的關(guān)心女朋友就該落實(shí)到實(shí)務(wù)上來(lái)，主動(dòng)去燒紅糖開(kāi)水，買點(diǎn)新鮮的紅棗給她吃。其實(shí)她并不一定需要你為她做多少，你只需要讓她覺(jué)得你在真的關(guān)心她就好了。

主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)

在女朋友來(lái)月經(jīng)的這段時(shí)間里，作為一個(gè)具有紳士風(fēng)度的好男人，應(yīng)該主動(dòng)的或多或者全部的分擔(dān)家務(wù)，因?yàn)樵谶@段時(shí)間里很多女孩子都是不愿意或者不能做家務(wù)的，所以我們要盡量的分擔(dān)家務(wù)，就算有時(shí)候我們工作或者學(xué)習(xí)很忙的情況下沒(méi)有時(shí)間做家務(wù)，我們也要多多的寬慰女朋友。大姨媽來(lái)的時(shí)候盡量不要讓她碰冷水，特別是洗東西，例如我們可以把她換洗下來(lái)的帶有血漬的內(nèi)衣清洗掉，既能顯現(xiàn)出你的愛(ài)護(hù)，也能盡到你作為他男朋友應(yīng)盡的義務(wù)。

多包容女朋友

女朋友這幾天是很虛弱的，無(wú)論心理上的還是身體上的，都很弱，尤其是身體不舒服的時(shí)候脾氣很暴躁，這讓女生全身上下都很不舒服，所以作為男朋友就應(yīng)該在這時(shí)候體諒一下自己的女朋友，她發(fā)脾氣的時(shí)候多包容她，畢竟來(lái)月經(jīng)是很痛苦的事情，所以男生不要再惹女友不快的，盡量事事都順著她比較好。

注意女朋友的飲食

女生來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是很怕涼的，只要一吃冰涼的東西就很容易讓肚子感覺(jué)到不舒服了，所以女朋友來(lái)大姨媽的時(shí)候男生最好管好女朋友的飲食，不要讓她吃涼的東西，多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗、瘦肉等等。碳酸飲料也要少喝，喝些牛奶什么的都是可以的，照顧好肚子，人也才會(huì)更健康。