我們大家都知道糖尿病患者如果沒(méi)有控制住血糖，就會(huì)讓血糖持續(xù)上升而引發(fā)并發(fā)癥，如糖尿病腎病，視網(wǎng)膜病變、高血壓等。其中還有就是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)性功能障礙，有研究發(fā)現(xiàn)80%的糖尿病患者伴有性功能障礙。而其中很多在出現(xiàn)性障礙的時(shí)候卻不知道怎么辦？

糖尿病患者性障礙怎么辦？

一、穩(wěn)定情緒，保持良好的心態(tài)。性功能障礙一般和精神因素有很大的關(guān)系，如果在出現(xiàn)性功能障礙期間患者過(guò)于焦慮、緊張憂郁都會(huì)讓癥狀更加嚴(yán)重。所以首先要保持良好的心態(tài)，并且讓自己的情緒穩(wěn)定。

二、和伴侶溝通。有很多患者在出現(xiàn)性功能障礙后憂郁感覺(jué)是隱私，所以不敢跟任何人溝通，特別是伴侶，怕受到伴侶的嘲笑。其實(shí)，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要將真實(shí)的情況告知伴侶，并且一起溝通，從而得到伴侶的理解，這樣能夠讓自己更有信心去面對(duì)疾病。

三、控制血糖。由于高血糖是導(dǎo)致性功能障礙的主要原因，所以控制血糖是改善性功能障礙的主要，可以通過(guò)控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖，在平時(shí)少吃些高糖、高脂肪的食物，多吃些水果蔬菜，并且可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以讓身體內(nèi)的能量被消耗，從而讓血糖穩(wěn)定。

四、保持良好的生活習(xí)慣。由于現(xiàn)在電子產(chǎn)品的多種多樣，很多患者用喜歡熬夜玩手機(jī)看電視，而經(jīng)常熬夜對(duì)疾病是沒(méi)有好處的，只有按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜才能幫助血糖的控制。

五、要控制房事。對(duì)于性功能障礙的的患者來(lái)說(shuō)，性生活不能過(guò)于頻繁，每星期不能超過(guò)1次，要讓自己多休息，讓自己養(yǎng)精蓄銳，從而控制性生活，避免性生活過(guò)度讓性功能受損，反而讓血糖控制不住。

六、科學(xué)的使用藥物。如果性功能障礙比較嚴(yán)重，就可以配合一些治療性功能障礙的藥物，不過(guò)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，科學(xué)的使用能夠有效緩解。

溫馨提示，當(dāng)患者出現(xiàn)性功能障礙的時(shí)候不能太過(guò)沮喪，要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖看是否血糖上升，并且采取措施控制。另外還要咨詢醫(yī)生，不要因?yàn)楦杏X(jué)難以啟齒就不就診，這樣對(duì)于治療是不利的，而且如果性功能障礙加重有時(shí)候會(huì)反過(guò)來(lái)影響血糖，會(huì)讓血糖持續(xù)不穩(wěn)。