1、糖尿病人吃全麥餅干

低脂含量的奶酪和全麥餅干搭配食用，營養(yǎng)元素更為全面。全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，區(qū)別于用精 粉（即麥粒去掉麩皮及富含營養(yǎng)的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質(zhì)地比較粗糙，但有香氣。由于它的營養(yǎng)價值比白面包高，含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質(zhì)，在國外很流行，B族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通面包更容易生霉變質(zhì)。

適合糖尿病人吃的餅干

2、糖尿病人吃無糖餅干

糖尿病人可以吃無糖餅干。但是糖友們在選擇時一定要看好幾點，否則你買到的很可能不是真正的無糖餅干。第一點就是就是糖尿病人在選擇無糖餅干時要選擇大的、正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，這樣的話他們會配料比較規(guī)范，在營養(yǎng)搭配上也比較科學。另外要考慮制作無糖食品需要的主要原料含糖量的多少，查一查食物成分表，有糊精也表示含糖。其次，要看一下標注的配料表，看這種餅干是用什么樣的甜味劑代替的有關糖類，比方說葡萄糖、砂糖等。不只是看食品的包裝上有沒有標蔗糖含量，還要考慮自身是不是含有糖。最好的方法就是自己做了，這樣是干凈又放心的。

3、糖尿病人吃蘇打餅干

其實要說起吃蘇打餅干的好處，最簡單的就是它可以中和人的胃酸，因為特別適合腸胃不好的人使用，可以說這是比較明顯的吃蘇打餅干的好處。如果說您比較喜歡吃蘇打餅干的話，要對于它的好處和壞處都應該有所了解才是。蘇打餅干中添加了堿性的添加劑，它可以中和胃里過多的胃酸，減少胃酸對胃粘膜的刺激。因此，吃蘇打餅干，對胃病患者有一定的好處，健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、增強記憶力、開胃消食、抗衰老。