失眠癥是讓很多人頭疼的疾病之一，通常，根據(jù)失眠癥的成因及持續(xù)時間長短，可以分為暫時性失眠、短期性失眠和慢性失眠三種。失眠癥的癥狀是什么？下面就讓我們一一進(jìn)行了解吧。

暫時性失眠

這種類型的失眠，其持續(xù)的時間不超過一周，有很多人都應(yīng)該經(jīng)歷過。它的出現(xiàn)可能是由于當(dāng)下的情緒體驗造成，如興奮、焦慮等，或者是由于睡眠時間、環(huán)境突然發(fā)生改變而產(chǎn)生。這樣的失眠一般會隨事件消失或時間流逝而得到改善，但假如處理不當(dāng)則會導(dǎo)致慢性失眠。

短期性失眠

短期性失眠的時間為一周至一個月，產(chǎn)生這種失眠和壓力有很大的關(guān)系。在嚴(yán)重或持續(xù)的壓力下，會給人造成這種短期性睡眠障礙。壓力來源有很多，家庭關(guān)系、工作、失去親人等，都有可能成為短期性失眠的促成因素。短期性失眠要主動去改善，否則也會引發(fā)慢性失眠。

慢性失眠

這種類型的失眠持續(xù)時間很長，長達(dá)一個月以上。產(chǎn)生慢性失眠的原因很復(fù)雜，可能是多種因素共同造成的。一旦得了慢性失眠癥，就要考慮尋求醫(yī)生的幫助了。

失眠癥的癥狀是什么？通過上述內(nèi)容的介紹，您應(yīng)該有了一個全面的了解了吧。不同的失眠應(yīng)采用不同的治療方法，建議患者去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，別讓失眠癥傷害了你的健康。