腎囊腫是我們很多人都熟知的一種疾病，也是目前臨床上見得最多的一種良性腫瘤。有時候，治療腎囊腫的過程中，我們不僅僅要到醫(yī)院接受正規(guī)治療，一些自我保健的方法也是必不可少的。那么，腎囊腫患者如何進行自我治療呢？

以下是中醫(yī)專家在多年的臨床中總結(jié)出的幾種有效的腎病保健按摩手法。

浴面

方法：1、兩手搓熱，手指并攏，手掌攤開，緊貼面部，以雙手中指的指腹部為先導(dǎo)，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始，沿鼻柱兩側(cè)緣向上推擦，經(jīng)目內(nèi)眥、眉頭等處到達前額部。

2、然后兩手左右分開，橫推至兩鬢，兩掌心也隨之掩眼而過，由兩鬢再向下，經(jīng)過顳部的太陽穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁之起點。

3、再重新開始，按上述路線循環(huán)進行。

功效：浴面有暢通氣血、祛散風寒、明目通竅、醒腦提神及美容等作用?？捎糜诜乐胃忻啊㈩^痛、神經(jīng)衰弱等。對慢性腎炎之體虛易感冒者甚宜。

擦鼻

方法：用兩手中指擦鼻的兩側(cè)，由攢竹至迎香。

功效：有通鼻開竅之效，可用于防治腎病之體虛感冒。

運頂

方法：五指略微張開，按于額上，由前向后，順手運頂摩發(fā)，宛如梳頭之狀。

功效：因五指分開，正好作用于分布在頭頂部的五條經(jīng)脈，頭顳兩側(cè)又是膽經(jīng)的分野，故運頂有疏通氣血、散風行濕、清泄肝膽之火的作用，可用于防治本病之高血壓、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等癥。