“要透析，要換腎”這是大多數(shù)人對腎病、尿毒癥的印象，在他們心里，得了腎病，那可是要了一家人的命啊。每年60萬人死于腎病尿毒癥，1200萬腎病患者被病魔威脅著，幾百萬個家庭失去了歡樂，400萬孩子失去了親人。腎炎尿毒癥像一條毒蛇，吮吸著數(shù)以萬計人的血液，這條十惡不赦的惡魔，讓無數(shù)健康的軀體一夜間遭到致命的摧殘。

要想保護腎臟，最重要的是讓體內(nèi)的水分保持一定的平衡。從今天開始注意在生活中保護腎臟吧！對你的生活習(xí)慣做一次全面的檢查，看看你是否掌握了關(guān)于腎臟的知識。

1、養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣容易患上腎病。

2、最好每天都隨身攜帶瓶裝水。

3、人睡前喝一杯水，會減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。

4、孩子和老人比其他年齡段的人需要補充更多的水分。

5、疲勞時飲水，最好在水里加一點鹽。

6、預(yù)防感冒可以保護腎臟。

7、高血壓和糖尿病患者容易得腎病。

早期防尿毒癥要進行體格檢查

1、病史及癥狀：早期尿毒癥患者可常有納差，惡心嘔吐，頭痛，乏力和夜尿多，逐漸出現(xiàn)少尿，浮腫或血壓高。多數(shù)病人口中有異味，口腔粘膜潰瘍，鼻出血或消化道出血等，尿毒癥的癥狀可有注意力不易集中，反應(yīng)遲鈍，肢體麻木，嗜睡或躁動不安等神經(jīng)精神癥狀，嚴(yán)重者大小便失禁甚至昏迷；有胸悶，氣短，心前區(qū)不適者，提示并發(fā)尿毒癥性心肌病，咳嗽，咯痰或咯血，夜間不能平臥者，提示并發(fā)肺水腫或尿毒癥性肺炎；少數(shù)尿毒癥患者有胸悶，持續(xù)性心前區(qū)疼痛，或伴有不同程度發(fā)熱，可能為心包積液；如皮膚瘙癢，骨痛或肌肉抽搐，甚至行走不便。這些都是屬于較為常見的尿毒癥的診斷依據(jù)之一。

2、體格檢查：這也是屬于尿毒癥的診斷依據(jù)之一。多數(shù)血壓高，貧血貌或面色黝黑，顏面部或下肢浮腫。 尿毒癥患者可有精神神志異常，全身或局部出血，呼吸淺快或端坐呼吸，頸靜脈怒張，肺部干濕性羅音，心界擴大，胸膜或心包摩擦音，心率或心律改變，肝腫大及腹水等體征。

防尿毒癥還要注意生活細(xì)節(jié)

1、不擅自服藥：一般市售的止痛藥如痛風(fēng)特效藥或其它針劑或口服的止痛藥，如要長期使用時請與腎臟?？漆t(yī)師討論，因長期使用止痛藥對腎臟有嚴(yán)重傷害。還有很多人在生病時自作主張購買抗生素服用，但服用抗生素過量時會妨礙腎臟的功能，尤其利尿劑更不可私自服用。

2、腎臟疾病找專科醫(yī)師：亂吃草藥偏方只有加速惡化，不幸得到腎病，請馬上看腎臟?？漆t(yī)師做最適當(dāng)?shù)奶幚?，亂找江湖郎中吃草藥偏方，誤了治療時機衍生更多的并發(fā)癥，甚至短期內(nèi)會變成尿毒癥。

3、控制糖尿病：糖尿病患者的血管慢慢地會硬化，尤其末梢微血管。因腎臟是由數(shù)百萬細(xì)微的血管組成的，所以糖尿病嚴(yán)重時，腎臟的功能也可能壞了。據(jù)統(tǒng)計有五分之一至四分之一的洗腎病人是由糖尿病末期引起。

4、充分喝水不憋尿：尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，容易經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，也才不易結(jié)石。

5、控制高血壓：如有高血壓，要馬上找醫(yī)師診治，控制血壓在安全范圍內(nèi)，因長期的高血壓會持續(xù)破壞腎臟的微細(xì)血管。