腎結(jié)石有幾種你知道嗎？針對種類的不同，腎結(jié)石的治療方法也會不同，所以了解腎結(jié)石的種類，就顯得相當(dāng)有必要的！

腎結(jié)石的種類如下：

（1）草酸鈣結(jié)石占結(jié)石中80%～84%，常呈黃褐或石銅色，表面平滑（單水草酸鈣）、粗糙（雙水草酸鈣），男性發(fā)病為多見，多有家庭史，在x線片上清晰可見。尿沉渣內(nèi)常有草酸鈣結(jié)晶。

（2）磷酸鈣結(jié)石：占結(jié)石中6%～9%，結(jié)石為白色，表面粗糙，常呈鹿角狀，質(zhì)地較硬。常在堿性尿中形成。以青壯年男性為多見，多有家庭史，在x線片上清晰可見。

（3）尿酸（尿酸鹽）結(jié)石：占結(jié)石中6%—10%，表面光滑，常呈鹿角形，色黃或棕褐色，質(zhì)地較硬，在x線片上模糊不清或不能出現(xiàn)。以男性多見，尤以痛風(fēng)病人更常見，通常有家庭史。尿沉渣內(nèi)可見尿酸結(jié)晶。

（4）磷酸銨鎂結(jié)石：占結(jié)石中6%-9%，結(jié)石色黃或污灰色，呈樹枝狀或鹿角狀，質(zhì)地較軟。以女性為多見，尿路感染的病人較多，不能透過x線。尿沉渣內(nèi)可見磷酸銨鎂結(jié)晶。

（5）胱氨酸結(jié)石：占結(jié)石中不到2%，結(jié)石色黃或白，表面光滑，呈圓形，不易透過x光線，常在酸性尿中形成。尿沉渣內(nèi)可見胱氨酸結(jié)晶。

（6）黃嘌呤結(jié)石：此類結(jié)石很少見到，色白或黃棕色，質(zhì)地很脆，不能透過x光線，一般在酸性尿中形成。

睡覺都要注意腎結(jié)石

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這年頭睡覺都要注意腎結(jié)石，很多朋友肯定覺得不可思議的事情，但是很多不可思議的事情就這樣發(fā)生了，如果你平時不愛喝水，加上睡覺不注意，這樣腎結(jié)石就這樣產(chǎn)生了！

據(jù)美國科學(xué)家報道，長期側(cè)身睡覺可能導(dǎo)致負重側(cè)的腎臟發(fā)生腎結(jié)石。

研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素D攝入是結(jié)石形成的誘發(fā)因素，然而腎結(jié)石的具體形成原因尚未闡明。

加州大學(xué)舊金山分校的Marshall L。 Stoller博士及其同事選擇110例單側(cè)腎結(jié)石患者進行了一項為期2年的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在93例一貫側(cè)身睡覺的患者中，3/4的腎結(jié)石出現(xiàn)在負重一側(cè)。該研究發(fā)表在8月出版的泌尿外科學(xué)雜志上。

研究人員指出，如果尿液成分是結(jié)石形成的主要因素，那么結(jié)石理應(yīng)在兩側(cè)腎臟內(nèi)形成。但結(jié)果并非如此，這表明睡覺姿勢可能通過影響腎血流而起作用，因為暫時的腎臟循環(huán)血流緩慢可影響其清除自身多種物質(zhì)的能力。

Stoller博士認(rèn)為，改變睡覺姿勢可能有助于防止腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。他建議改變睡覺姿勢以治療和預(yù)防單側(cè)腎結(jié)石。

通過文字簡短的介紹，現(xiàn)在你不是已經(jīng)開始注意平時的睡覺姿勢了呢？哎，睡覺都要注意腎結(jié)石，還不如平時多喝一點水呢！

4個壞習(xí)慣易染上腎結(jié)石？

腎結(jié)石 4個壞習(xí)慣易染上腎結(jié)石？腎結(jié)石為何盯上白領(lǐng)！這與辦公族工作繁忙、工作節(jié)奏緊張等客觀因素有關(guān)，更與其不良的生活習(xí)慣緊密相連，其中四個壞習(xí)慣，是致病的罪魁禍?zhǔn)?。所以，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是遠離腎結(jié)石的關(guān)鍵。

一、不吃早餐

不吃早餐的OL不在少數(shù)，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石病的重要原因。據(jù)保健專家介紹，不吃早餐誘發(fā)結(jié)石病的幾率相當(dāng)大。這是因為人體在經(jīng)過夜晚的長時間睡眠后，需要在早晨攝入食物來補充能量，膽作為消化系統(tǒng)的一部分，會在早上分泌膽汁，做好消化食物的準(zhǔn)備。人如果不吃早餐，膽就沒有食物可消化，膽汁就會長時間停留在膽囊，長此以往，膽汁會淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結(jié)石。連云港市第二人民醫(yī)院泌尿外科劉久華

有效預(yù)防的方法

不要給自己任何借口不吃早餐。吃早餐耽擱不了太多時間，也不會讓你長胖。即使是簡單的喝點牛奶、吃片面包，也能起到預(yù)防作用。

二、不愛喝水

不少OL因為工作節(jié)奏快，喝水的時間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時間喝水，量也不夠大，而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會減少人體尿液，并會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。

防腎結(jié)石的方法

多喝水可以增加排尿量，稀釋尿液，降低尿內(nèi)晶體濃度，沖洗尿路，有利于預(yù)防結(jié)石形成及促使結(jié)石排出，所以即便不口渴，個人每天也應(yīng)喝水2000毫升以上，并最好選擇清水。

三、不喜歡運動

運動量少也會導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。而OL的工作性質(zhì)注定了坐的時間非常長，運動的機會少，下班后很多人也不愛運動。專家指出，人如果很少運動，一方面不利于鈣質(zhì)吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石；另一方面人體腹壁會松弛，引致內(nèi)臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結(jié)石。

防石計

加強運動，不要“坐等”結(jié)石的形成。在辦公室工作兩個小時左右，就應(yīng)站起來做些簡單的放松運動，業(yè)余也應(yīng)保證一定的運動量，每天的運動時間應(yīng)在30分鐘以上。

四、吃得太油

有些OL因為工作繁忙，應(yīng)酬較多等原因，在外就餐的機會較多，吃大魚大肉的頻率較高，并容易暴飲暴食，吃得過于油膩，而這正是結(jié)石病的重要誘因。因為高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石；動物內(nèi)臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。

防石計

管住嘴，限制食物中膽固醇的含量，少吃或忌吃富含膽固醇的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、魚籽、蟹黃、蛋黃等。多吃新鮮瓜果和蔬菜以及大蒜、洋蔥、香菇、黑木耳等具有降低膽固醇作用的保護性食物。

以上是我們對“染上腎結(jié)石”不良習(xí)慣的相關(guān)介紹，希望對您有一定的幫助，早發(fā)現(xiàn)，早治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更好的遠離腎結(jié)石的困擾，擁有健康的身體，生活美好，家庭幸福，更好的享受生活中的美好生活。