很多女性朋友向醫(yī)生反映，自己在房事過后經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的情況，這是為什么呢？據(jù)了解，腰痛一般是由腰肌勞損、腰椎間盤突出等骨科疾病所引起的，如果排除這些的話，那很有可能是女性婦科疾病了。

為什么女人房事后會腰痛？

1、性生活沒有達到高潮

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學科主任醫(yī)師周少虎(專家預(yù)約)表示，性高潮是一種常見的生理特征，主要表現(xiàn)為盆骨內(nèi)外的生殖器官血管出現(xiàn)充血的情況，感官獲得一種刺激。如果說生殖器官受到了刺激并且出現(xiàn)了充血的情況，但是并沒有得到性高潮獲得釋放，那么就有可能引起性生活之后出現(xiàn)腰痛的情況。

2、盆腔炎

當盆腔內(nèi)有炎癥時，盆腔內(nèi)會發(fā)生各種炎性變化，充血、水腫、結(jié)締組織發(fā)生粘連等會直接壓迫腰骶神經(jīng)，致使腰部出現(xiàn)壓痛感，從而引起腰骶疼痛的刺激癥狀。

3、子宮內(nèi)膜炎

患有子宮內(nèi)膜炎的女性在月經(jīng)間歇期間，會出現(xiàn)下腹部墜脹痛、腰骶部酸痛等。

4、子宮位置異常

如子宮下垂、脫出或粘連于腹腔等。正常子宮位置處輕度前傾前屈位，周圍韌帶的功能活動自如。而頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)后，子宮容易后屈或后傾，子宮及周圍發(fā)炎造成粘連可引起牽拉性腰骶痛。

5、子宮肌瘤

一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少患者表示患病期間會有下腹墜脹感、腰背酸痛等癥狀。此外，當子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢腫瘤等盆腔腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細胞侵入盆腔的結(jié)締組織時，可引起腰痛的發(fā)生。

女人腰痛該怎么辦？

1、調(diào)整睡姿：太松軟的床墊讓腰椎“吃不上勁”，容易增加身體的負擔，翻身時也會扭到腰，而太硬的床墊則不能承托起身體各部位，對腰椎形成慢性傷害。所以選擇腰部感覺軟硬適中的床墊，仰臥時，在腿下墊個小枕頭使膝關(guān)節(jié)微屈，可以避免腰部肌肉過度緊繃；側(cè)臥時最好像蝦米一樣弓著腰，保證腰部的舒適。

2、腰痛時避免性生活：注意性生活衛(wèi)生腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活，在緩解期，也要適當調(diào)整性生活頻度。注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。

3、適當活動、做好保暖：腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當風等。另外，經(jīng)?；顒友靠墒寡∈嬲?，促進局部肌肉的血液循環(huán)。使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。