性生活是日常生活的調(diào)味劑，可增進(jìn)夫妻間的感情，提醒大家一定要掌握性愛(ài)的技巧，這樣才能獲得高質(zhì)量的性愛(ài)，為生活增添色彩，以下三種性生活一定要避免。

1、“死板型”性愛(ài)

夫妻們通過(guò)性愛(ài)實(shí)踐后基本上會(huì)朝著同一個(gè)模式去做。過(guò)不了多久，這就變成了他們覺(jué)得最完美的性愛(ài)型態(tài)，但隨著時(shí)間的推移又變成了單調(diào)又狹隘的性方式，這狀況就像一種機(jī)械的工作方式，久而久之也會(huì)乏味。

雖然不強(qiáng)求性生活能夠冒險(xiǎn)刺激，但對(duì)單調(diào)死板的性生活內(nèi)容你會(huì)漸漸失去激情。

補(bǔ)救方法：性生活猶如是衣服的搭配，如果你合理搭配，精巧調(diào)合，便可日日出新。所以，你不妨試著舍棄一成不變的套裝，挑選不同的衣服和褲子搭配，能給人最好印象。

比如將晚間性愛(ài)變換為晨愛(ài)或午間性愛(ài)、嘗試新的方式，變換不同場(chǎng)地，如沙發(fā)、浴室，偶爾廚房，改變一成不變的床上。陌生的新環(huán)境能讓你們僵硬的關(guān)系產(chǎn)生意想不到的緩和和柔化。

2、“主導(dǎo)型”性愛(ài)

性專家們常呼吁女性不要扮演一個(gè)消極的參與者，應(yīng)變被動(dòng)為主動(dòng)。這是性生活和諧的關(guān)鍵之一。實(shí)際上，在夫妻生活的過(guò)程中，有些妻子卻占據(jù)著明顯的主動(dòng)優(yōu)勢(shì)，她們是性愛(ài)的控制者，時(shí)刻扮演著床上“主動(dòng)”的角色，對(duì)丈夫發(fā)號(hào)施令，久而久之讓對(duì)方感到脅迫，使他性愛(ài)受挫，因而拉響了雙方性生活的“警報(bào)”。

補(bǔ)救方法：雖然有專家建議女人在床上要主動(dòng)，但也不能把全權(quán)掌握控制性愛(ài)，把那種雷厲風(fēng)行的“女強(qiáng)人”風(fēng)格帶到床上，這樣哪個(gè)丈夫受得了呢？所以，不妨放下趾高氣揚(yáng)的架子，常做嬌柔小女人。當(dāng)丈夫男人味十足地?fù)肀?、吻你時(shí)，美滿的性愛(ài)就拉開(kāi)帷幕了。

小心這三種性格毀了你的性趣

有些人嬌生慣養(yǎng)，以自我為中心，習(xí)慣苛求對(duì)方，不懂得體諒別人。他們?cè)诜蚱奚钪幸草^苛刻，總覺(jué)得伴侶應(yīng)該主動(dòng)些。如今獨(dú)生子女越來(lái)越多，這種情況在不久的將來(lái)，可能成為導(dǎo)致夫妻矛盾的最主要原因。

有些人從小生活環(huán)境壓抑、性格內(nèi)向，容易在性愛(ài)中走兩個(gè)極端，要么是對(duì)伴侶過(guò)分敏感，動(dòng)不動(dòng)就認(rèn)為自己的性感受被忽視了，卻不主動(dòng)向?qū)Ψ奖砺?；要么一味“進(jìn)攻”，甚至采用一些極端的性形式。建議這兩類人多學(xué)學(xué)“分享”和為他人服務(wù)，掌握正確表達(dá)自身需求和希望的方法。

還有些人遭遇過(guò)挫折、多疑。他們?cè)谛詯?ài)中也缺乏足夠的自信和安全感，會(huì)警惕地注視著愛(ài)人的一舉一動(dòng)。有討好伴侶，有的人則會(huì)將“禁欲”作為一種懲罰。