產后婦女性冷淡是女子性功能障礙之一，究竟是哪些原因導致的呢？新媽媽又應該如何調整，改變性冷淡？

產后性冷淡的原因

1、產后過早開始性生活

女性產后會出現全身及生殖系統(tǒng)的變化，對性欲望會產生一定的抑制作用，一般到產后兩個月，各器官才能恢復正常，這時才可以開始性生活。如果產后過早開始性生活容易導致妻子性厭惡，從而誘發(fā)性冷淡。

2、過度勞累

女性生育后，常把精力傾注在孩子身上，而對性本身興趣不高。如果此時丈夫對孩子和家務事袖手旁觀，不體諒、不關心、不幫忙，任妻子一個人忙忙碌碌，會導致妻子過度勞累，從而容易出現性冷淡問題。

3、生殖系統(tǒng)疾病

有的婦女因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小時引起疼痛；有的因產后并發(fā)子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎出現不適從而導致性冷淡。

4、避孕措施不當

有些婦女產后未采取有效的避孕措施。過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽；另外，有的夫妻采取中斷的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、妻子接近性高潮時中斷，也有的女性因患有陰道疾病，從而容易導致產后性冷淡。久而久之就有可能導致性冷淡。

如何應對產后性冷淡？

1、放松自己，滿足自身需求。

新媽媽常常是一切以家庭為先，容易忽略了自身的需求。應該創(chuàng)造機會讓自己暫離家人，比如朋友聚會、逛街、健身等，能使自己感覺輕松，這些活動往往能滿足子自身的需要，從而充滿自信，對自己的身材自然就不會過分擔心。

2、加強產后私處鍛煉，增強性敏感度。

很多順產的新媽媽會擔心陰道松弛的問題，新媽媽可以通過PC肌鍛煉來增加陰道收縮力，就是在日常生活中，有意識地經常收縮尿道、肛門和陰道括約肌來鍛煉PC肌，每回至少收縮20次，次數越多，效果越好。

3、適當使用陰道潤滑劑。

產后由于身體激素分泌的特殊原因，在產后性生活中容易出現陰道潤滑不足的情況，當陰道較為干燥時，適當使用陰道潤滑劑可以使性愛更加順暢。陰道潤滑劑的主要成分是純凈水與纖維，因此不必擔心對身體會有影響。