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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素K缺乏會影響凝血功能，可通過食用富含維生素K的食物來調(diào)節(jié)。以下為您介紹幾種常見食物。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2015-07-31 08:25
1.綠葉蔬菜：如菠菜、甘藍、生菜等，富含大量維生素K。
2.豆制品：像大豆、豆腐等，也是維生素K的良好來源。
3.乳制品：牛奶、酸奶等乳制品中含有一定量的維生素K。
4.植物油：如橄欖油、玉米油等，含有少量維生素K。
5.肉類：豬肝、雞肉等肉類食物能提供一定的維生素K。
合理搭配飲食，多攝入上述食物，有助于改善維生素K缺乏的情況。但如果缺乏嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。
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