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營(yíng)養(yǎng)過(guò)度的表現(xiàn)有哪些？

2015-08-03 14:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

營(yíng)養(yǎng)過(guò)度的表現(xiàn)有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

營(yíng)養(yǎng)過(guò)度主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：脂肪積累引發(fā)的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、蛋白質(zhì)過(guò)量導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡與肥胖、糖分過(guò)多引起的代謝綜合征以及維生素?cái)z入過(guò)量可能造成的中毒癥狀。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.高脂肪癥：過(guò)多的脂肪攝入可導(dǎo)致血管壁沉積，增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，與心腦血管疾病、結(jié)腸癌和乳腺癌等病癥有關(guān)。
2.高蛋白癥：蛋白質(zhì)攝入過(guò)多不僅無(wú)法帶來(lái)額外益處，反而可能破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，影響鈣質(zhì)吸收，并促進(jìn)肥胖。
3.高糖癥：糖類攝入過(guò)量，尤其是精制糖，易導(dǎo)致熱量過(guò)剩，引起肥胖、糖尿病、高血壓和心臟病，加速機(jī)體老化過(guò)程。
4.高維生素癥：過(guò)量的維生素，尤其是脂溶性維生素A、D、E、K，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、高鈣血癥及皮下出血等維生素中毒癥狀。
營(yíng)養(yǎng)過(guò)度的危害不容忽視，均衡飲食是預(yù)防上述病癥的關(guān)鍵，建議通過(guò)多樣化食物來(lái)源確保營(yíng)養(yǎng)素的適量攝入，避免長(zhǎng)期單一營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量。
2015-08-03 15:16

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什么是營(yíng)養(yǎng)過(guò)度? 　　營(yíng)養(yǎng)過(guò)度是指體內(nèi)必需營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量。營(yíng)養(yǎng)過(guò)度會(huì)誘發(fā)各種疾病。主要是肥胖，高血脂、高血壓、脂肪肝等。目前全國(guó)高血壓患者和血脂異常者均達(dá)1.6億人，糖尿病患者有2000萬(wàn)人，肥胖病人有6000萬(wàn)人。肥胖患者在成人中占22.8%，在兒童中占8.1%。查看全文»

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