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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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睡前吃雞胸肉對長肌肉的作用有限，受多種因素影響，如攝入量、消化情況、整體飲食、運(yùn)動配合、個人體質(zhì)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2015-05-08 14:29
1.攝入量：適量攝入可為肌肉生長提供一定蛋白質(zhì)，但過量可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2.消化情況：睡前消化功能相對較弱，可能影響雞胸肉的消化和蛋白質(zhì)吸收。
3.整體飲食：僅靠睡前這一餐不夠，全天均衡飲食才能保證充足營養(yǎng)。
4.運(yùn)動配合：缺乏運(yùn)動，肌肉難以有效增長，需結(jié)合適量力量訓(xùn)練。
5.個人體質(zhì)：不同人對蛋白質(zhì)的吸收和利用能力有差異。
總之，睡前吃雞胸肉不是長肌肉的決定因素，綜合多方面因素并合理安排飲食與運(yùn)動才更有效。
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回答2
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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在哺乳期間是不建議用藥的，藥物是會影響奶水質(zhì)量的，也就會影響寶寶的生長發(fā)育，如果要用藥建議先停止喂奶，在停藥一周后再考慮母乳喂養(yǎng)，在一周內(nèi)要促進(jìn)代謝，多喝水多吃些含維生素多的水果和蔬菜，促進(jìn)新陳代謝為宜。腰痛要考慮使腰椎骨病變增生等，可以取理療、牽引、微創(chuàng)等方式治療的。
2015-05-09 22:28
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回答3
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王印杰 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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寶寶吃奶時期不能吃了秋水仙堿片，腰疼不排除是腰肌老損或是腰椎間盤突出導(dǎo)致的可能，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以口服藥物，平時注意多休息，熱敷局部。
2015-05-14 21:02
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