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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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蜂蜜對(duì)體重的影響取決于多種因素，包括攝入量、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-03-28 16:47
1.攝入量：少量飲用蜂蜜水一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，過量則可能增加熱量攝入。
2.個(gè)人體質(zhì)：不同人體對(duì)蜂蜜中糖分的代謝能力不同，代謝差者易發(fā)胖。
3.飲食搭配：若飲食不均衡，僅靠蜂蜜無法減肥，還可能增重。
4.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量大能消耗蜂蜜帶來的多余熱量，反之易胖。
5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率低，蜂蜜易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
蜂蜜本身無絕對(duì)的致胖或減肥作用，關(guān)鍵在于合理飲用及整體生活方式。
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就醫(yī)問藥
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