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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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維生素B2和維生素B6可以一起吃，還需注意飲食均衡，以下為您詳細(xì)介紹。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-11-09 22:31
1.作用不同：維生素B2參與能量代謝，維生素B6有助于蛋白質(zhì)代謝。
2.協(xié)同作用：兩者共同維持神經(jīng)系統(tǒng)和皮膚健康。
3.缺乏影響：缺乏維生素B2易出現(xiàn)口角炎，缺乏維生素B6可能導(dǎo)致神經(jīng)癥狀。
4.飲食補(bǔ)充：可從乳制品、動(dòng)物肝臟、谷物等獲取。
5.服用注意：遵醫(yī)囑服用，避免過量。
合理補(bǔ)充維生素B2和B6對(duì)健康有益，但要注意適量和均衡。
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