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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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健長樂這類增高藥通常效果不確切。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響，遺傳因素在身高發(fā)育中占重要地位。 2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于身高增長。 3.睡眠：保證充足睡眠，生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有利于身高發(fā)育。 4.運動：適量進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運動，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時診治。 總之，身高受多種因素綜合影響。不要盲目依賴所謂的增高藥。若對身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-09-29 22:00
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