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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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富含維生素D的食物有魚肝油、蛋黃、乳制品、蘑菇、三文魚等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-09-30 16:50
1.魚肝油：是維生素D的良好來源，能有效補(bǔ)充。
2.蛋黃：其中含有一定量的維生素D，但含量相對(duì)較少。
3.乳制品：如牛奶、奶酪等，部分強(qiáng)化了維生素D。
4.蘑菇：在接受紫外線照射后會(huì)產(chǎn)生維生素D。
5.三文魚：富含豐富的維生素D，對(duì)身體有益。
日常飲食中合理搭配這些食物，有助于補(bǔ)充維生素D，但必要時(shí)還需遵醫(yī)囑額外補(bǔ)充。
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什么是溶血性貧血? 溶血性貧血(hemolytic anemia)是由于各種導(dǎo)致紅細(xì)胞壽命縮短，紅細(xì)胞破壞加速，而骨髓造血增強(qiáng)但不足代償紅細(xì)胞消耗所致的一組貧血。紅細(xì)胞在血液循環(huán)中正常壽命是90～120天，每天約有1%的紅細(xì)胞衰老破壞而從血液中被清除，同時(shí)骨髓釋放相同數(shù)量的新生紅細(xì)胞進(jìn)入血液，機(jī)體自然消亡的紅細(xì)胞和新生成的紅細(xì)胞數(shù)量處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，使紅細(xì)胞總量保持恒定。引起溶血性貧血(以下簡稱溶貧)的疾患使紅細(xì)胞在成熟之前即受到破壞。一般認(rèn)為，當(dāng)紅細(xì)胞的壽命短于15～20天時(shí)，即可引起貧血。 查看全文»
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