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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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富含鉀的食物有多種,如水果、蔬菜、豆類、肉類、堅(jiān)果等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-21 15:14
1.水果:香蕉、橙子、草莓等鉀含量較為豐富。
2.蔬菜:菠菜、芹菜、土豆等是不錯(cuò)的選擇。
3.豆類:黑豆、紅豆、綠豆等含鉀量較高。
4.肉類:瘦肉,尤其是雞肉、牛肉等。
5.堅(jiān)果:杏仁、腰果等也含有一定量的鉀。
合理搭配這些食物,有助于補(bǔ)充身體所需的鉀。
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