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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韋溪 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合內(nèi)科
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食用膳食纖維素片對(duì)減肥有一定幫助，但效果因人而異，受多種因素影響，如攝入劑量、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況和基礎(chǔ)代謝率等。 1.攝入劑量：適量攝入膳食纖維素片可增加飽腹感，減少其他食物攝入，但過量可能導(dǎo)致胃腸不適。 2.個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體對(duì)膳食纖維的反應(yīng)不同，有些人可能更敏感，減肥效果較明顯。 3.飲食習(xí)慣：?jiǎn)渭円揽可攀忱w維素片，不改變高油高糖等不良飲食習(xí)慣，減肥效果不佳。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)，僅服用膳食纖維素片，難以有效消耗熱量和脂肪，減肥作用有限。 5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，配合膳食纖維素片，減肥相對(duì)容易；代謝率低則效果不明顯。 總之，膳食纖維素片可作為減肥的輔助手段，但不能完全依賴它。要實(shí)現(xiàn)理想的減肥效果，還需綜合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量，并保持良好的生活習(xí)慣。
2024-12-09 07:28
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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