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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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免疫力低下的原因主要有生活習慣不佳、營養(yǎng)失衡、心理壓力大、年齡增長、疾病影響等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-16 21:30
1.生活習慣不佳：長期熬夜、缺乏運動、吸煙飲酒等，會削弱免疫系統(tǒng)功能。
2.營養(yǎng)失衡：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響免疫細胞的生成和活性。
3.心理壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，導致激素失衡，影響免疫力。
4.年齡增長：免疫系統(tǒng)逐漸衰退，免疫功能下降。
5.疾病影響：如患有慢性疾病，如糖尿病、艾滋病等，會降低免疫力。
保持良好的生活習慣、均衡飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)等有助于提高免疫力。
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