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人在感到饑餓時(shí)身體先消耗蛋白質(zhì)嗎?

人在感到饑餓時(shí)身體先消耗蛋白質(zhì)嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    人體在感到饑餓時(shí),能量消耗有一定的順序,并非先消耗蛋白質(zhì)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.首先消耗的是血液中的葡萄糖,這是身體最容易獲取和利用的能量來源。
    2.當(dāng)血糖降低,肝糖原和肌糖原會(huì)分解補(bǔ)充。
    3.接著是脂肪,脂肪分解產(chǎn)生能量。
    4.只有在長期饑餓或極度缺乏能量時(shí),身體才會(huì)分解蛋白質(zhì)來供能。
    5.但蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體重要結(jié)構(gòu)和功能的物質(zhì),一般不會(huì)輕易被消耗。
    總之,正常情況下,身體會(huì)優(yōu)先利用其他能源物質(zhì),以保護(hù)蛋白質(zhì)的功能和結(jié)構(gòu)。

    2019-12-07 09:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    于素云 醫(yī)師

    濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌???/p>

    在你攝入的食物在腸道內(nèi)被轉(zhuǎn)化為葡萄糖時(shí),經(jīng)過你的各個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)消耗了。這時(shí),只能消耗脂肪內(nèi)的葡萄糖。饑餓,就代表你腸道的葡萄糖被消耗光。所以當(dāng)身體感到饑餓時(shí)是在消耗脂肪。

    2014-01-16 19:05
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