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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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以下食物具有一定的除濕作用：薏米、紅豆、冬瓜、芡實(shí)、山藥。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-10 13:38
1.薏米：富含多種營養(yǎng)成分，有利水消腫、健脾祛濕的功效。
2.紅豆：能健脾止瀉、利水除濕，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。
3.冬瓜：具有清熱利水、消腫解毒的作用，幫助排出濕氣。
4.芡實(shí)：可健脾祛濕、固腎止瀉，增強(qiáng)脾胃功能，減少濕氣生成。
5.山藥：健脾益胃，有助于改善脾胃功能，從而促進(jìn)濕氣運(yùn)化。
合理搭配食用這些食物，有助于改善體內(nèi)濕氣狀況，但食物除濕效果有限，必要時(shí)還需就醫(yī)診治。
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