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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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富含維生素A的食物有動物肝臟、乳制品、蛋類、胡蘿卜、南瓜等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-08 18:16
1.動物肝臟：如豬肝、雞肝，維生素A含量豐富。
2.乳制品：牛奶、羊奶等，是維生素A的良好來源。
3.蛋類：雞蛋、鴨蛋中的維生素A有助于維持身體機能。
4.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
5.南瓜：其所含營養(yǎng)成分包括豐富的維生素A。
日常飲食中合理搭配這些食物，有助于補充維生素A，維持身體健康。
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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含維生素A的食物有胡蘿卜、南瓜、動物肝臟、菠菜、橙色水果都富含維生素A；多吃點維生素A豐富的食入，可以讓視網(wǎng)膜的感光色素變得更加敏感，可以保護眼睛和增強視力，維生素A是不可缺少的元素；如果人體要是缺乏維生素A，就會造成結(jié)膜表皮角質(zhì)化，可能會出現(xiàn)淚道堵塞。
2019-12-17 10:30
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