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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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堿性食品一般富含鈣、鎂等礦物質(zhì)，對(duì)維持身體酸堿平衡有一定作用。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-06 14:47
1.蔬菜類：如胡蘿卜、海帶、蘑菇等，富含多種維生素和礦物質(zhì)。
2.水果類：香蕉、柿子、棗子等，不僅是堿性，還能提供豐富的營養(yǎng)。
3.堅(jiān)果類：杏仁、栗子等，含蛋白質(zhì)和健康脂肪。
4.豆類：綠豆、紅豆等，是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白來源。
5.飲品類：綠茶、牛奶等，適量飲用有益健康。
合理攝入各類堿性食品，有助于維持身體健康，但飲食應(yīng)多樣化，保持均衡。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀海英 醫(yī)師
邢臺(tái)市第三醫(yī)院
三級(jí)乙等
婦科
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您好：堿性食品有：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬等。祝健康快樂。
2014-01-08 10:29
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