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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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酸性體質(zhì)可能出現(xiàn)身體疲乏、記憶力下降、注意力不集中、關(guān)節(jié)疼痛、消化問題，女性還可能皮膚早衰。長期酸性體質(zhì)可能增加多種疾病風(fēng)險。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-07 14:40
1.常見表現(xiàn)：易疲勞、腰酸腿痛、消化不良、睡眠不佳。
2.皮膚方面：皮膚暗沉、粗糙，易長皺紋。
3.精神狀態(tài)：情緒波動大，精神緊張。
4.兒童影響：影響生長發(fā)育，導(dǎo)致注意力不集中。
5.疾病風(fēng)險：增加患糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等疾病的幾率。
6.注意事項：飲食均衡，多吃蔬菜水果等堿性食物，少吃肉類等酸性食物；保持規(guī)律作息；適量運(yùn)動；避免長期壓力過大。
酸性體質(zhì)并非絕對的醫(yī)學(xué)概念，但調(diào)整生活方式有助于維持身體酸堿平衡，保持健康。
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