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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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雞蛋富含多種營養(yǎng)成分，具有豐富的功效，如提供優(yōu)質蛋白、補充維生素、促進大腦發(fā)育等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-05 22:57
1.優(yōu)質蛋白：雞蛋中的蛋白質氨基酸組成與人體接近，易于吸收利用。
2.維生素：含維生素A、D、E等，對視力、骨骼和免疫系統(tǒng)有益。
3.礦物質：富含鐵、鋅、硒等，有助于維持正常生理功能。
4.促進大腦發(fā)育：蛋黃中的卵磷脂等成分對大腦發(fā)育和記憶力有積極作用。
5.增強飽腹感：能減少饑餓感，有助于控制飲食量。
適量食用雞蛋可為身體提供多種營養(yǎng)支持，對健康有益。
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就醫(yī)問藥
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