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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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藕粉富含淀粉和糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但具體是否發(fā)胖受多種因素影響。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-01-05 22:31
1.藕粉成分：含淀粉、葡萄糖等，熱量較高。
2.食用量：大量食用易攝入過多熱量。
3.搭配食物：與高糖高脂食物同食，發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)增加。
4.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，代謝水平有別。
5.活動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)少，熱量消耗少，易發(fā)胖。
6.烹飪方式：若添加過多糖或其他高熱量配料，易致胖。
適量食用藕粉一般不會(huì)發(fā)胖，還能補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。但要注意控制量，合理搭配飲食，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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